إحتباس السوائل في الجسم

 

🔻يعرف احتباس السوائل بأنه تسرب السوائل بصفة منتظمة من الدم إلى انسجة الجسم والأوعية الدقيقة  إذ أن الجهاز الليمفاوي يتكون من شبكة من الأنابيب الممتدة في جميع انحاء الجسم التي تمتص هذا السائل من الأنسجة ثم يتدفق مرة أخرى لمجرى الدم  ويحدث احتباس السوائل عندما لا يتم طرد السوائل من الأنسجة لأسباب متعددة  وعندها تبدأ الكليتين في الاحتفاظ بكمية كبيرة من الصوديوم  وكمية أكبر من الماء لتعويض نقص السوائل التي تفقد في الأوعية الدموية  وهو ما يؤدي لزيادة السوائل في الجسم وتسربها في الشعيرات الدموية وهو ما يظهر على هيئة تورم في الأنسجة .

*الأعـــــــــراض.

1- تورم وانتفاخ الأنسجة تحت الجلد في بعض أعضاء الجسم مثل القدمين.

2- ظهور الجلد بشكل مشدود ولامع.

3- إحتفاظ الجلد بآثار الضغط عليه لعدة ثواني.

4- زيادة حجم البطن (الاستسقاء).

5- قسوة وألم المفاصل.

6- زيادة سريعة في الوزن خلال فترة قصيرة.

7- تقلبات الوزن الغير مبررة.

*الأسبــــــــاب.

1- الوقوف لفترات طويلة يؤدي لتجمع السوائل في الساق والقدمين.

2- الحمل نتيجة لزيادة الهرمونات في الجسم والتي تعمل على احتفاظ بكميات كبيرة من السوائل في انسجة الجسم.

3- الدورة الشهرية حيث تتعرض بعض النساء لاحتباس السوائل في الجسم قبل موعد الطمث بأسبوع أو اثنين والتي تظهر في انتفاخ البطن والأرجل.

4- حبوب منع الحمل والتي تحتوي في تركيبها هرمون الاستروجين قد تسبب احتباس السوائل.

5- نقص بعض العناصر الغذائية مثل البروتين أو فيتامين ب1 الثيامين.

6- بعض الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم وأدوية الكورتيزون والمسكنات.

7- ضعف أوردة الساقين يؤدي لفشل رجوع الدم إلى القلب بكفاءة والقصور الوريدي المزمن.

8- علاجات توسيع الأوعية الدموية.

9- مضادات الكالسيوم.

10- بعض أدوية السكري.

11- زيادة كميات الملح في الأكل مما يسبب زيادة نسبة الصوديوم في الدم.

12- حروق الشمس الحادة سببا شائع لاحتباس السوائل.

13- الإصابة بأمراض الكلى أو الكبد أو القلب.

14- الإصابة #بأمراض_خطيرة مثل:

1- الأمراض المزمنة للرئة مثل انتفاخ الرئة الحاد.

2- أمراض الكبد مثل تليف الكبد الحاد وفشل الكبد.

3- قصور القلب وعدم قدرته لضخ الدم بشكل جيد مما يؤدي لإحتقان الأوردة وتضخم الكبد وتجمع السوائل في تجويف البطن والاستسقاء.

4- الأورام الليفية الخبيثة مثل سرطان الغدد الليمفاوية.

5- أمراض الغدة الدرقية وقصورها.

6- التهاب المفاصل.

7- الحساسية الناتجة عن لدغ الحشرات.

*العـــــــــلاج.

1- معرفة سبب إحتباس السوائل وعلاجه.

2- استعمال الأدوية المدرة للبول  لزيادة انتاج الكلى للماء والصوديوم.

3- تقليل كميات الملح في الطعام.

4- تحريك الأعضاء المتورمة مما يساعد على افراز السوائل الزائدة واعادتها للقلب.

5- رفع الساقين لأعلى لفترة من الزمن.

6- التدليك في اتجاه القلب لإخراج السوائل من العضو المتورم نتيجة لاحتفاظه بالسوائل.

7- تجنب التغيير المفاجئ في درجات الحرارة الحارة أو الباردة  وكذلك تجنب الحمامات الساخنة أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.

*نصائح_للوقاية_من_إحتباس_السوائل.

1- تقليل كمية الملح في الطعام.

2- الابتعاد عن تناول الأغذية المصنعة مثل اللانشون والأغذية المعلبة.

3- تقليل تناول الشاي والقهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين والكحول .

4- تناول المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم والماغنسيوم لتقليل السوائل في الجسم قبل الدورة الشهرية.

5- تناول فيتامين ب6 والموجود في اللحوم الحمراء والكبدة والأرز البني.

6- تناول فيتامين B5 وفيتامين D لمساعدة الجسم على التخلص من السوائل الزائدة وذلك بتناول منتجات الألبان قليلة الدسم والفواكه الطازجة.

7- ممارسة الرياضة بانتظام.

قرحة_المعدة

📍هي عبارة عن مرض يُشير إلى تقرّحات مؤلمة في بطانة المعدة، أو في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة، وتحدث عندما تُصبح الطبقة التي تحمي جدار المعدة رقيقةً بفعل الأحماض الهاضمة، فعندما تبدأ عملية الهضم تُفرَز هذه الأحماض لهضم الطعام وبالتالي يحدث التهيج فيها.

📍لم يتمّ تحديد سبب معين يُصيب المرء بقرحة المعدة، ومع ذلك فإنّ الدراسات كلها تبين بأنّ القرحة هي النتيجة النهائية لاختلال التوازن بين السوائل الهاضمة في المعدة والاثني عشر، وأغلب أنواع القرحات التي يُصاب بها الإنسان تسبّبها نوعٌ من البكتيريا تُسمّى بـ الهيليكوباكتر بيلوري (Helicobacter pylori).

#أسباب_قرحة_المعدة

📍هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث قرحة المعدة، نذكر منها:

📍استخدام العقاقير المسكنة والمضادة للالتهابات، مثل الأسبرين، والأنابروكس، وغيرها من العقاقير المشابه.

التدخين أو مضغ التبغ.

إنتاج كمية أحماض زائدة في المعدة، والتي قد تكون ذات صلة بالعوامل الوراثية، أو أسلوب الحياة.

متلازمة زولينجر إليسون (Zollinger-Ellison syndrome)، وهو مرض نادر يجعل الجسم ينتج أحماضاً زائدة في الجسم.

شرب الكحول.

الأمراض الخطيرة.

العلاج الإشعاعي للمنطقة المصابة بالتقرح.

عدوى الإصابة ببكتيريا الهيليكوبكتر.

كثرة استعمال المنشطات التي تحتوي على الستيرويد، مثل التي تُستخدم في علاج الربو.

وجود كمية عالية من الكالسيوم في الجسم.

تعدّي عمر الخمسين.

أعراض_قرحة_المعدة

📍ألم خفيف في المعدة.

خسارة في الوزن.

عدم الرّغبة في تناول الطعام بسبب الألم.

الشعور بالغثيان والقيء.

الشعور بالحموضة أو الحرقة عند التجشؤ.

الشعور بالألم بشكلٍ أكبر عند تناول الطعام، أو الشراب، أو عند أخذ العقاقير المضادّة للحموضة.

لون البراز يكون أسود أو غامق اللّون بسبب نزيف الدم.

تَقيؤ الدم.

ألم شديد في منتصف الجزء العلوي من البطن.

خسارة ملحوظة في الوزن.

 

#علاج_قرحة_المعدة

📍تتراوح طريقة معالجة القرحة من شخصٍ إلى آخر نظراً للسبب الذي أحدثه، ويُمكن علاج معظم حالات قرحة المعدة مع وصفة يصرفها الطبيب، ولكن في حلاتٍ نادرة قد تحتاج لعملية جراحية للشفاء منها، ومن المهم جداً أن يُباشر المريض في علاج القرحة على الفور، والتحدّث مع الطبيب لمعرفة خطة العلاج، ولكن إذا سبّبت القرحة نزيف الدم فمن المرجح زيارة المستشفى لتلقي العلاج المكثف.

📍تتضمّن الأدوية الموصوفة لعلاج القرحة المضادات الحيوية للإصابة الخفيفة أو المتوسطة، وهناك أدوية تمنع المعدة من فرز الأحماض بكميّة كبيرة، وأدوية تمنع الخلايا من إنتاج الحمض، وأدوية أخرى تحمي الغشاء الموجود في الجسم